7276588

Làm thế nào để bắt một quả bóng đá như một người nhận rộng

December 23, 2021 by Charles

Kỹ năng quan trọng nhất mà các cầu thủ biên phải sở hữu ngoài sự tự tin là biết cách bắt bóng. Đừng nhầm lẫn, bắt một quả bóng không hề dễ dàng như bạn tưởng. Nếu đúng như vậy, sẽ có ít hậu vệ phòng ngự hơn trong thế giới bóng đá – tin tôi đi.

Hãy tưởng tượng, một viên đạn được Michael Vick kèo nhà cái ném cho bạn ở khoảng cách chỉ vài thước; Một cái gì đó “đơn giản” đột nhiên trở nên khó khăn hơn một chút và đòi hỏi sự tập trung cao độ. Nếu bạn muốn trở thành một máy thu điện rộng với khả năng chụp bất kỳ quả bóng nào từ không trung theo lệnh, thì đây là những nguyên tắc cơ bản để bắt bóng bạn phải học trước:

Phối hợp tay mắt
Sức mạnh tay
Tiêu điểm
Đặt tay thích hợp
Nhét bóng vào và bảo vệ nó
Phối hợp tay mắt là nền tảng để học cách bắt bóng và chỉ đơn giản là sự phối hợp điều khiển chuyển động của mắt với chuyển động của tay và xử lý đầu vào bằng hình ảnh để hướng dẫn cách tiếp cận và nắm bắt. Trong trường hợp này, chúng tôi đang nỗ lực phối hợp tay mắt để tiếp cận và bắt bóng thành công. Một người thu nhận rộng nhìn vào bóng đá với sự phối hợp tay mắt tốt hơn, thì cơ hội bắt được quả bóng được ném cho họ càng cao.

Cải thiện khả năng phối hợp tay mắt của bạn không phải là một nhiệm vụ phức tạp để chinh phục, nhưng nó đòi hỏi sự tập trung cao độ, đây là thành phần quan trọng thứ hai để bắt bóng. Khi chúng ta nhìn lại ví dụ về đường chuyền viên đạn được Michael Vick ném cho bạn từ khoảng cách vài thước, bạn nên xem xét cách tập trung sẽ cho phép bạn kiểm soát cơ thể và tâm trí của mình để tập trung vào bóng đá và nhìn thấy nó trong tay của bạn. Mục tiêu của bạn với tư cách là một máy thu tín hiệu rộng hàng đầu là tập trung và nhắm mắt vào bóng đá, hít thở sâu và xem bóng đá trong tầm tay của bạn. Bước này phải không đổi với mọi quả bóng ném theo cách của bạn. Hãy nhớ rằng bạn không muốn tấn công bóng đá. Bạn muốn hấp thụ quả bóng vào tay và rời khỏi cơ thể, sau đó là một cái siết chặt, điều này dẫn tôi đến khía cạnh quan trọng tiếp theo của khả năng bắt bóng rộng của một máy thu rộng; sức mạnh tay.

Trong bóng đá có tổ chức, tốc độ trên quả bóng cao hơn nhiều so với khi bạn chơi đuổi bắt với bạn bè. Hơn nữa, hàng phòng ngự cũng quyết liệt hơn rất nhiều. Để bù đắp điều này, bạn cần một đôi tay khỏe. Đây có thể là sự khác biệt giữa bắt bóng để hoàn thành một trận đấu quan trọng và không. Bạn không phải lúc nào cũng rộng mở trên một tuyến đường và bạn sẽ hiếm khi có bóng được ném tới nửa tốc độ, vì vậy bạn cần phải chuẩn bị để bóp bóng sau bất kỳ và tất cả các đường chuyền mà bạn bắt được. Điều này sẽ tăng chỉ số của bạn và tránh sụt giảm lớn khi một hậu vệ đánh bạn hoặc vuốt vào cánh tay và bàn tay của bạn sau khi bắt được.

Vị trí đặt tay thích hợp là một yếu tố quan trọng khác để biết cách bắt bóng. May mắn thay, đây là một trong những khía cạnh dễ dàng thích nghi nhất do khả năng định vị chân tay tự nhiên. Khi một quả bóng được ném trực tiếp vào bạn bằng hoặc cao hơn ngực, bạn muốn tạo hình bàn tay của mình thành một viên kim cương. Khi một quả bóng được ném thẳng vào bạn ở bất kỳ vị trí nào bên dưới ngực, bạn muốn đặt bàn tay của mình với ngón tay cái hướng lên và các ngón tay chếch xuống thấp về phía mặt đất. Một vị trí tay quan trọng khác đối với một máy thu rộng, nơi bạn sẽ thực hiện các cú bắt bóng thay đổi trò chơi lớn là khi bạn bắt được bóng sâu.

Bạn chắc chắn sẽ muốn kết hợp mọi khía cạnh của cách bắt bóng khi ném bóng sâu. Khi ném bóng sâu qua vai, bạn muốn đặt bàn tay của mình với các ngón tay dang rộng và các đầu ngón út chồng lên nhau. Để nắm bóng tốt nhất khi bắt, hãy cố gắng nắm lấy phần cuối của bóng trước khi buộc dây. Kiểu bắt này đòi hỏi một đôi tay khỏe, trọng tâm và vị trí tay thích hợp hơn thế nữa. Các lượt chơi lớn bằng trọng tâm lớn.

Chìa khóa cuối cùng để bắt bóng thành công là bọc bóng và bảo vệ nó. Sau khi bạn đã hoàn thành các bước nêu trên, bước cuối cùng là quay quả bóng và bảo vệ nó. Bạn không muốn thực hiện tất cả các bước thích hợp và quên bước này. Bước này là sự khác biệt giữa lợi ích ba mươi yard và lần lóng ngóng. Vì vậy, LUÔN LUÔN, luôn luôn, luôn luôn, và bảo vệ bóng đá sau mỗi trận bắt bóng.

Để giúp bạn bắt đầu cải thiện khả năng bắt bóng của mình, tôi đã liệt kê một số bài tập tốt cho sự phối hợp tay mắt và sức mạnh tay dưới đây. Một khi bạn đã thành thạo tất cả các thành phần quan trọng được đề cập ở trên, bạn chắc chắn đang trên đường trở thành người nhận hàng đầu.

Máy khoan bóng tennis để phối hợp mắt tay:

Với một quả bóng tennis, bạn có thể thực hiện một số bài tập về bộ thu rộng để cải thiện khả năng phối hợp tay mắt của mình như một bộ thu rộng. Đây là một bài tập tuyệt vời đã giúp tôi cải thiện đáng kể khả năng phối hợp tay mắt.

Đối với người mới bắt đầu, hãy đập nhẹ quả bóng trên mặt đất. Khi quả bóng nảy lên, hãy nhìn quả bóng vào tay bạn và bóp nó. Hãy chắc chắn rằng bạn tập trung vào quả bóng từ lúc khá đến khi bóng bay vào tay bạn. Đảm bảo thực hành bài tập này bằng cả hai tay. Một bạn’

Filed Under: Uncategorized

mega888

Slot Online

hk pools

pragmatic play

Togel sidney

hoki99

slot online

mega888

pengeluaran sgp

bandar togel terpercaya

namatoto link alternatif

midasplay

luxorplay

togel singapore

slot demo

rajabet99

Slot gacor

orientalplay

ayuslot

pg slot

situs slot

slot pakai pulsa

togel hongkong

agen casino online terpercaya

slot gacor

Bocoran Rtp Slot Hari Ini Live

judi slot

Livescore

IDN Poker APK

demo slot

situs slot online

Slot Online

https://pre-mi.upc.edu.pe

dewatogel

slot online

slot online

demo slot

slot online

slot online

situs slot gacor

autospin88

agen togel resmi

nexus slot

situs judi slot online

live rtp

situs slot pragmatic88 gacor

lagunabet 

online slot

Link gacor

situs judi slot online

slot online

RTP slot

Slot hoki

daftar slot gacor

situs judi slot online

situs slot deposit pulsa tanpa potongan

keluaran sgp

gacor138

slot gacor pragmatic

glory slot

Rtp slot

slot

Slot Demo Pragmatic Play

slot88

slot88

gacor138

pragmatic88

keluaran sgp

judi slot online

demo slot

slot gacor pragmatic

slot88 terpercaya

keluaran hk

slot online

Slot online

slot gacor

ลงทะเบียน pussy888

betgratis

link slot gacor hari ini

judi slot online

joker123

slot online terpercaya

slot online

judi slot online

slot online

slot online

slot online

togel singapore

pkv games

Copyright © 2023 · AgentPress Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in